Οδηγός
Ξηροφθαλμία και τεχνητά δάκρυα
Συντάχθηκε από την ομάδα του LekCheck · Τελευταία αναθεώρηση: 2026-07-25 · Πώς δημιουργούμε το περιεχόμενο
Το σύνδρομο ξηροφθαλμίας εκδηλώνεται με κάψιμο, ερεθισμό, αίσθηση «άμμου» στα μάτια, ερυθρότητα ή κόπωση, συχνά με παρατεταμένη εργασία σε οθόνη, κλιματισμό ή χρήση φακών επαφής. Οι ήπιες ενοχλήσεις ανταποκρίνονται συχνά σε τεχνητά δάκρυα και αλλαγές συνηθειών. Παρακάτω περιγράφουμε τα συχνά χρησιμοποιούμενα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα· επιλέξτε συστατικό για να δείτε διαθέσιμα προϊόντα και τιμές. Σε πόνο, επιδεινούμενη όραση ή επίμονες ενοχλήσεις, συμβουλευτείτε οφθαλμίατρο.
Αυτός ο οδηγός συντάχθηκε από την ομάδα του LekCheck και δεν έχει ελεγχθεί από γιατρό ή φαρμακοποιό. Το άρθρο αυτό είναι μόνο για γενική ενημέρωση και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Μην ξεκινάτε, σταματάτε ή αλλάζετε θεραπεία χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό ή φαρμακοποιό.
Τι είναι η ξηροφθαλμία
Η ξηροφθαλμία οφείλεται σε ανεπαρκή ποσότητα ή γρήγορη εξάτμιση της δακρυϊκής μεμβράνης. Προκαλείται από παρατεταμένη εργασία σε οθόνη (λιγότερο συχνό ανοιγόκλεισμα), ξηρό αέρα, κλιματισμό, άνεμο, ορισμένα φάρμακα και χρήση φακών επαφής. Οι ενοχλήσεις είναι κάψιμο, ερεθισμός, ερυθρότητα και κουρασμένα μάτια.
Τεχνητά δάκρυα και λιπαντικά
Πιο συχνά χρησιμοποιούνται σταγόνες «τεχνητά δάκρυα» που υγραίνουν και καταπραΰνουν την επιφάνεια του ματιού· ορισμένες περιέχουν υαλουρονικό οξύ για μεγαλύτερη διατήρηση της υγρασίας, ενώ για πιο έντονες ενοχλήσεις υπάρχουν γέλες (π.χ. με δεξπανθενόλη) για τη νύχτα. Για συχνή χρήση προτιμώνται προϊόντα χωρίς συντηρητικά. Ακολουθήστε τις οδηγίες του προϊόντος.
Συνήθειες που βοηθούν
Βοηθούν συχνά σύντομα διαλείμματα από την οθόνη (ο κανόνας «20-20-20» — κάθε 20 λεπτά, κοιτάξτε μακριά για 20 δευτερόλεπτα), το συνειδητό συχνότερο ανοιγόκλεισμα, η ύγρανση του αέρα και η αποφυγή άμεσου ρεύματος από κλιματιστικό ή ανεμιστήρα. Όταν φοράτε φακούς επαφής, τηρείτε τον συνιστώμενο χρόνο χρήσης και την υγιεινή.
Πότε να δείτε γιατρό
Δείτε οφθαλμίατρο σε πόνο στο μάτι, ευαισθησία στο φως, επιδεινούμενη ή θολή όραση, έντονη ερυθρότητα, πυώδες έκκριμα ή αν οι ενοχλήσεις δεν ανταποκρίνονται στα τεχνητά δάκρυα. Αυτά τα σημάδια μπορεί να υποδηλώνουν μια κατάσταση διαφορετική από την απλή ξηροφθαλμία που χρειάζεται εξέταση.
Συχνά χρησιμοποιούμενες δραστικές ουσίες
Επιλέξτε δραστική ουσία για να δείτε προϊόντα και τιμές.
Σχετικές κατηγορίες
Προϊόντα με τρέχουσες τιμές
Οι χαμηλότερες τιμές από τα online φαρμακεία στις κατηγορίες αυτού του οδηγού — από τη φθηνότερη.
ЕВЕНТ / EVENT ВЛАЖНИ КЪРПИ МАГНОЛИЯ Х 15 БР
EVENT · 15 БР
БИЛКА КРЕМ РЪЦЕ И НОКТИ БЯЛО ВИНО 65МЛ
БИЛКА · 65МЛ
ЕВЕНТ / EVENT ВЛАЖНИ КЪРПИ ВОДНА ЛИЛИЯ Х 15 БР
EVENT · 15 БР
ЕВЕНТ / EVENT ВЛАЖНИ КЪРПИ ИРИС Х 15 БР
EVENT · 15 БР
ЕВЕНТ / EVENT ВЛАЖНИ КЪРПИ ОРХИДЕЯ Х 15 БР
EVENT · 15 БР
EVENT / ЕВЕНТ ИНТИМНИ КЪРПИ С АЛОЕ ВЕРА Х 15
EVENT
Συχνές ερωτήσεις
Ποιες σταγόνες για ξηροφθαλμία να επιλέξω;
Για ήπιες ενοχλήσεις, τα τεχνητά δάκρυα βοηθούν συχνά· τα προϊόντα με υαλουρονικό οξύ διατηρούν την υγρασία περισσότερο, ενώ οι γέλες χρησιμοποιούνται σε πιο έντονη ξηρότητα ή τη νύχτα. Για συχνή χρήση προτιμώνται σταγόνες χωρίς συντηρητικά. Αν δεν είστε σίγουροι, ρωτήστε φαρμακοποιό ή οφθαλμίατρο.
Πόσο συχνά μπορώ να χρησιμοποιώ τεχνητά δάκρυα;
Τα τεχνητά δάκρυα μπορούν συνήθως να χρησιμοποιούνται αρκετές φορές την ημέρα ανάλογα με την ανάγκη, και για συχνή χρήση προτιμώνται προϊόντα χωρίς συντηρητικά, για να αποφευχθεί ο ερεθισμός. Ακολουθήστε τις οδηγίες του συγκεκριμένου προϊόντος, και αν χρειάζεται πολύ συχνή χρήση, συμβουλευτείτε οφθαλμίατρο.
Οι οθόνες προκαλούν ξηροφθαλμία;
Η παρατεταμένη εργασία σε οθόνη μειώνει τη συχνότητα ανοιγοκλείσματος και συμβάλλει στην εξάτμιση της δακρυϊκής μεμβράνης, κάτι που συχνά επιδεινώνει την αίσθηση ξηροφθαλμίας. Βοηθούν τα συχνά διαλείμματα, το συνειδητό ανοιγόκλεισμα και η ύγρανση του αέρα. Αν οι ενοχλήσεις επιμένουν, συνιστάται εξέταση.
Μπορούν οι φακοί επαφής να προκαλέσουν ξηρότητα;
Ναι, η χρήση φακών επαφής μπορεί να αυξήσει την αίσθηση ξηροφθαλμίας, ιδίως με μακρά χρήση ή σε ξηρό αέρα. Υπάρχουν τεχνητά δάκρυα κατάλληλα για όσους φορούν φακούς. Τηρείτε τον συνιστώμενο χρόνο χρήσης και την υγιεινή, και σε επίμονη δυσφορία συμβουλευτείτε ειδικό οφθαλμίατρο.
Πότε είναι σοβαρή η ξηροφθαλμία;
Η συνηθισμένη ξηροφθαλμία είναι ενοχλητική αλλά όχι επικίνδυνη. Ανησυχητικά σημάδια είναι ο πόνος, η έντονη φωτοευαισθησία, η επιδεινούμενη όραση, η έντονη ερυθρότητα ή το πυώδες έκκριμα — υποδηλώνουν άλλη κατάσταση και χρειάζονται εξέταση από οφθαλμίατρο, όχι μόνο τεχνητά δάκρυα.