Ръководство
Слънцезащита и слънчево изгаряне
Подготвено от екипа на LekCheck · Последен преглед: 2026-07-25 · Как изготвяме съдържанието
Слънцезащитата предпазва кожата от изгаряне, преждевременно стареене и по-сериозни увреждания от ултравиолетовите (UV) лъчи. Подходящият избор зависи от типа кожа, ситуацията и възрастта. По-долу обясняваме какво означават означенията върху опаковката и как да облекчите вече изгоряла кожа; изберете категория или съставка, за да видите налични продукти и цени.
Това ръководство е изготвено от екипа на LekCheck и не е преглеждано от лекар или фармацевт. Тази статия е само за обща информация и не представлява медицински съвет, диагноза или лечение. Не започвайте, спирайте или променяйте лечение без консултация с лекар или фармацевт.
Как да изберете слънцезащитен продукт
Изберете продукт с широк спектър (защита срещу UVA и UVB) и фактор SPF, подходящ за кожата и ситуацията — при силно слънце и светла кожа обикновено се препоръчва по-висок SPF (30–50+). SPF показва защитата предимно срещу UVB; знакът UVA в кръгче означава, че продуктът защитава и срещу UVA. За плаж и спорт изберете водоустойчив продукт.
Правилно нанасяне
Повечето хора нанасят твърде малко. Нанесете щедро около 20–30 минути преди излагане и подновявайте на всеки 2 часа, както и след къпане, потене или подсушаване с кърпа. Никой продукт не спира 100% от лъчите — комбинирайте го със сянка, шапка, дрехи и слънчеви очила, особено между 11 и 16 ч.
Слънчево изгаряне — как да облекчите
При леко изгаряне помагат охлаждане (хладен душ или компрес), обилно овлажняване и прием на течности. Успокояващи продукти с декспантенол или алое вера могат да облекчат зачервяването и стягането. Избягвайте плътни маслени продукти върху прясно изгаряне и не пробивайте мехури. При болка може да се обмисли обезболяващо след консултация с фармацевт.
Кога да потърсите лекар
Потърсете лекар при обширни изгаряния, множество мехури, силна болка, треска, гадене или обърканост (възможен слънчев/топлинен удар), както и при изгаряния при бебета и малки деца. Обърнете внимание и на промени в бенки или петна по кожата — при съмнение се консултирайте с дерматолог.
Често използвани активни съставки
Изберете съставка, за да видите продукти и цени.
Свързани категории
Продукти с актуални цени
Най-ниски цени от онлайн аптеките в категориите на това ръководство — подредени от най-евтино.
ЕВЕНТ / EVENT ВЛАЖНИ КЪРПИ МАГНОЛИЯ Х 15 БР
EVENT · 15 БР
БИЛКА КРЕМ РЪЦЕ И НОКТИ БЯЛО ВИНО 65МЛ
БИЛКА · 65МЛ
ЕВЕНТ / EVENT ВЛАЖНИ КЪРПИ ВОДНА ЛИЛИЯ Х 15 БР
EVENT · 15 БР
ЕВЕНТ / EVENT ВЛАЖНИ КЪРПИ ИРИС Х 15 БР
EVENT · 15 БР
ЕВЕНТ / EVENT ВЛАЖНИ КЪРПИ ОРХИДЕЯ Х 15 БР
EVENT · 15 БР
EVENT / ЕВЕНТ ИНТИМНИ КЪРПИ С АЛОЕ ВЕРА Х 15
EVENT
Често задавани въпроси
Какъв SPF да избера?
За ежедневие при умерено слънце често е достатъчен SPF 30, а при силно слънце, светла кожа, планина или плаж обикновено се препоръчва SPF 50 или 50+. По-важно от точното число е да нанасяте достатъчно количество и да подновявате редовно. При деца, бременност или чувствителна кожа изберете продукт, обозначен като подходящ за целта.
Колко често трябва да нанасям повторно?
Обикновено на всеки 2 часа, както и веднага след къпане, силно потене или подсушаване с кърпа. Дори водоустойчивите продукти губят част от защитата си във вода, затова подновяването е важно за реалната защита през деня.
По-висок SPF означава ли много по-силна защита?
Разликата в блокираните UVB лъчи между SPF 30 и SPF 50 е сравнително малка, а никой продукт не спира всички лъчи. По-високият SPF дава известен резерв, но не замества правилното нанасяне, подновяването и другите мерки (сянка, шапка, дрехи). Изберете широк спектър и го използвайте правилно.
Как да успокоя вече изгоряла кожа?
Охладете кожата с хладен (не леден) душ или компрес, овлажнявайте обилно и пийте достатъчно течности. Продукти с декспантенол или алое вера могат да облекчат. Избягвайте триене, плътни маслени продукти върху прясно изгаряне и пробиване на мехури. При силна болка или обширно изгаряне се консултирайте с лекар или фармацевт.
Могат ли бебета да носят слънцезащитен крем?
Бебетата под 6 месеца обикновено се пазят изцяло от пряко слънце (сянка, дрехи, шапка), а не с крем, освен ако педиатър не препоръча друго. За по-големи деца изберете продукт, обозначен като подходящ за детска кожа, с висок SPF и широк спектър, и подновявайте често.