Водич
Заштита од сунца и опекотине од сунца
Припремио тим LekCheck-а · Последњи преглед: 2026-07-25 · Како правимо садржај
Заштита од сунца чува кожу од опекотина, превременог старења и озбиљнијих оштећења од ултраљубичастог (UV) зрачења. Прави избор зависи од типа коже, ситуације и узраста. У наставку објашњавамо шта значе ознаке на паковању и како да ублажите већ изгорелу кожу; изаберите категорију или састојак да видите доступне производе и цене.
Овај водич је припремио тим LekCheck-а и није га прегледао лекар или фармацеут. Овај чланак служи само за општу информацију и не представља медицински савет, дијагнозу или лечење. Немојте започињати, прекидати или мењати терапију без консултације са лекаром или фармацеутом.
Како да изаберете производ за заштиту од сунца
Изаберите производ широког спектра (заштита од UVA и UVB) и SPF фактор прилагођен кожи и ситуацији — за јако сунце и светлу кожу обично се препоручује виши SPF (30–50+). SPF показује углавном заштиту од UVB; ознака UVA у кругу показује да производ штити и од UVA. За плажу и спорт изаберите водоотпоран производ.
Правилно наношење
Већина људи нанесе премало. Нанесите обилно око 20–30 минута пре излагања и обнављајте на свака 2 сата, као и после купања, знојења или брисања пешкиром. Ниједан производ не зауставља 100% зрака — комбинујте га са сенком, шеширом, одећом и наочарима за сунце, посебно између 11 и 16 часова.
Опекотина од сунца — како да је ублажите
Код лакших опекотина помажу хлађење (хладан туш или облог), обилно хидрирање и уношење течности. Умирујући производи са декспантенолом или алоја вером могу да ублаже црвенило и затегнутост. Избегавајте тешке уљане производе на свежој опекотини и немојте да пробушите пликове. За бол се може размотрити аналгетик након консултације са фармацеутом.
Када да се обратите лекару
Обратите се лекару код опсежних опекотина, више пликова, јаког бола, грознице, мучнине или збуњености (могући топлотни удар), као и код опекотина код беба и мале деце. Обратите пажњу и на промене на младежима или флекама на кожи — у случају сумње, консултујте дерматолога.
Често коришћене активне супстанце
Изаберите активну супстанцу да видите производе и цене.
Сродне категорије
Производи са актуелним ценама
Најниже цене из онлајн апотека у категоријама овог водича — од најјефтиније.
ЕВЕНТ / EVENT ВЛАЖНИ КЪРПИ МАГНОЛИЯ Х 15 БР
EVENT · 15 БР
БИЛКА КРЕМ РЪЦЕ И НОКТИ БЯЛО ВИНО 65МЛ
БИЛКА · 65МЛ
ЕВЕНТ / EVENT ВЛАЖНИ КЪРПИ ВОДНА ЛИЛИЯ Х 15 БР
EVENT · 15 БР
ЕВЕНТ / EVENT ВЛАЖНИ КЪРПИ ИРИС Х 15 БР
EVENT · 15 БР
ЕВЕНТ / EVENT ВЛАЖНИ КЪРПИ ОРХИДЕЯ Х 15 БР
EVENT · 15 БР
EVENT / ЕВЕНТ ИНТИМНИ КЪРПИ С АЛОЕ ВЕРА Х 15
EVENT
Честа питања
Који SPF да изаберем?
За свакодневну употребу на умереном сунцу често је довољан SPF 30, а за јако сунце, светлу кожу, планину или плажу обично се препоручује SPF 50 или 50+. Важније од тачног броја је да нанесете довољно и да редовно обнављате. За децу, трудноћу или осетљиву кожу изаберите производ означен као погодан за ту намену.
Колико често треба да обнављам?
Обично на свака 2 сата, као и одмах после купања, јаког знојења или брисања пешкиром. Чак и водоотпорни производи губе део заштите у води, па је обнављање важно за стварну заштиту током дана.
Да ли виши SPF значи много јачу заштиту?
Разлика у блокираним UVB зрацима између SPF 30 и SPF 50 је релативно мала, а ниједан производ не зауставља све зраке. Виши SPF даје извесну резерву, али не замењује довољно наношење, обнављање и остале мере (сенка, шешир, одећа). Изаберите широк спектар и користите га правилно.
Како да умирим већ изгорелу кожу?
Расхладите кожу хладним (не леденим) тушем или облогом, обилно хидрирајте и пијте довољно течности. Производи са декспантенолом или алоја вером могу да помогну. Избегавајте трљање, тешке уљане производе на свежој опекотини и пробушивање пликова. За јак бол или опсежну опекотину, консултујте лекара или фармацеута.
Могу ли бебе да користе креме за сунце?
Бебе млађе од 6 месеци обично се потпуно чувају од директног сунца (сенка, одећа, шешир), а не кремом, осим ако педијатар не препоручи другачије. За старију децу изаберите производ означен као погодан за дечју кожу, са високим SPF-ом и широким спектром, и обнављајте често.